牙龈出血饮食的宜忌有哪些

　　牙龈出血是口腔科常见症状之一，是指牙龈自发性的或由于轻微刺激引起的少量流血。那么，牙龈出血饮食的宜忌有哪些?上海宏康医院为大家介绍下：

　　1、宜多食富含维生素C的水果，如梨、枇杷、苹果、荸荠等，以滋阴降火、清泻胃热。

　　2、宜多食具有清热、凉血、止血作用的新鲜蔬菜、豆类，如：青菜、西红柿、藕、海带、紫菜等。

　　3、多喝饮料，如菊花茶、芦根汁、马兰头以及各种果汁、花露。

　　4、忌食油煎炙炒、辛辣刺激、生硬的食品，以免动火出血，如大椒、生姜、洋葱、韭菜、胡椒之类以及酸醋腌过的食物。

　　5、忌烟、酒，以免助长火热之势，生热动火，加重出血。

　　6、忌食海腥等发物，以免动血，加重病情，如虾、蟹、海鱼等。

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