声带小结疾病护理的方法

　　我们在得了声带小结以后，对自身的身体健康和生活起居都会带来很大的影响，所以我们需要及时的治疗，更需要学习在生活中怎么护理，但是很多人不知道声带小结应该怎么护理。下面就让小编来为大家详细的介绍声带小结疾病护理的方法。

　　声带小结疾病护理的方法

　　1、心灵调节

　　声带小结患者的护理首先就要学会自我调节和驾驭好情绪，声带小结患者最好可以做到不以物喜，不以己悲;平时多找些兴趣爱好，放松心身，精神愉悦，可谓防治声带小结的灵丹妙药。

　　2、饮食调节

　　声带小结患者一日三餐宜定时定量，细嚼慢咽，忌狼吞虎咽，暴饮暴食;膳食宜粗细搭配荤素都吃，忌挑食偏食;声带小结患者饭菜宜热、烂、淡，忌冷、硬、咸;宜常喝白开水，蜂蜜水;声带小结患者忌喝碳酸饮料，冰镇饮料，烈性白酒;声带小结患者宜多吃新鲜蔬菜、水果，忌吃煎炸薰烤及辛辣刺激的食物。

　　3、禁止吸烟

　　烟雾中的有害物质对咽喉部是恶性刺激，损害咽腔黏膜而导致免疫力下降，引发声带小结，所以，声带小结患者的护理要做到不吸烟。

　　4、避免粉尘

　　声带小结患者一定要暂时的改善工作环境，加强自我保健，擦拭黑板时从上而下，动作尽量轻一些，减少粉尘飞扬。平时不去空气浑浊、污染较严重的地方，避免吸入过多的灰尘或微生物，必要时要戴上口罩。

　　5、环境要求

　　教室及办公室空气干燥，过冷、过热、过湿，都会降低声带小结患者咽部黏膜的防御能力，致使功能障碍，日久易引起慢性咽喉炎。因此，室内环境要有适宜的温度和湿度，注意通风，保持空气新鲜。

　　6、口腔卫生

　　声带小结患者要坚持做到饭后漱口，晨起和晚睡前刷牙，口腔卫生清洁，可保咽喉远离声带小结的侵害。声带小结患者患病期间不要过度用嗓子，女教师月经期不要过度用嗓，不能引吭高歌，以免气流猛烈地震动声带，导致声带疲劳或损伤。

　　7、做到劳逸结合

　　声带小结患者生活无规律，经常熬夜，过度疲劳，可加重声带小结症状。因此，要做到起居有时，保证充足睡眠，声带小结患者的护理要养成良好的生活习惯。

　　8、动冻结合

　　动，是指声带小结患者坚持适度的有氧运动;冻，是指秋冻，进行耐寒锻炼。将两者有机地结合起来，可增强心肺功能，提高机体对气候变化的适应能力和抵抗力，有效地防范上呼吸疾病。

　　9、多喝茶饮

　　声带小结患者适量饮花茶金银花、野菊花、生甘草、玄参、麦门冬、胖大海等，用保温杯开水泡代茶饮，每日不定时饮用。也可以用吴茱萸粉，醋调后外敷清泉穴，每日一次。青果常含口内慢嚼，徐徐咽其汁;梨连皮切片，青果3枚煎服，对声带小结均有一定的疗效。