患上乳腺疾病有哪些注意事项

　　患上乳腺疾病有哪些注意事项?乳腺疾病是女性常见的疾病，严重的影响了女性的身体健康。乳腺疾病的的种类有很多，对女性的危害也是各不相同，严重的甚至会引发癌变。那么患上乳腺疾病有哪些注意事项呢?下面，就来看看上海宏康医院是怎么介绍的吧。

　　培养良好的生活习惯

　　平时可以经常轻轻按摩乳房，这样可以使过量的体液再回到淋巴系统。在内衣的选择上要多加注意，胸罩不仅可以防止乳房下垂外，更重要的作用是防止乳房神经进一步受到压迫。

　　部分患者为了能减轻乳房的胀痛，会随意的吃一些消炎或抗生素类药的药物。然而乳房胀痛并不能使用局部性的类固醇消炎剂。此外，建议每月对乳房做一次自检，定期到正规机构做乳腺检查，每次洗澡做适当的乳房按摩，每天做5分钟的扩胸运动。

　　饮食控制

　　乳腺疾病患者要遵循低脂高纤饮食原则，多吃全麦食品、蔬菜，控制动物蛋白的摄入，同时补充适当的微量元素。此外，饮食中应摄取含维生素C及维生素B的食物。这些维生素有助于调节前列腺素E的制造。同时，少吃人造奶油，因其中的氢化脂肪会干扰体内必须的脂肪酸转化为Y-亚麻油酸的能力，进而抑制催乳激素的产生。对于高盐的食物要尽量避免食物，因为高盐的食物易使乳房胀大病产生疼痛感。