避免老烂腿的发要注意哪些方面的预防?

　　避免老烂腿的发要注意哪些方面的预防?

　　1.避免同一姿势久站/久坐

　　人体长期静止站立或坐位时，血液因重力作用，使下肢静脉瓣膜所承受的压力较大，小腿肌肉处于相对松弛的状态，静脉管腔内血液排空不良，瓣膜持续承受较大的压力，当压力大于瓣膜所抵抗的压力时，静脉内的血液异常返流并逐渐加重，最终使局部静脉淤血加重，因此应避免久站久坐，适当活动一下。

　　2.防止腹腔内压力长期升高

　　腹腔内压力升高会影响下肢静脉血液回流，引起下肢静脉压力升高，增加静脉瓣膜的破坏或加重静脉瓣膜的负担，因此应积极治疗导致腹腔内压增高的疾病。

　　3.抬高患肢

　　适当休息并抬高患肢，以便促进患肢血液回流，可以减轻患肢肿胀及预防小腿溃疡，病人抬高患肢，每天3-5次半个小时为适，鼓励散步，从而改善血液循环。

　　4.预防外伤

　　因静脉迂曲、静脉壁很薄，易损伤破裂出血，所以要注意保护患肢，避免外部冻伤或虫兽咬伤。

　　现在老烂腿已经是危害我们下肢健康的一种严重疾病，我们平时一定要多了解多重视，当疾病出现后不要盲目的使用偏方药物药膏进行涂抹治疗，根据自身病情来选择适合自己的方法去进行治疗这样才能更好的避免严重危害的产生。