护理过敏性鼻炎的要点有哪些呀？

   护理过敏性鼻炎的要点有哪些呀？经常性的在公共场所看到戴口罩的人不少，意识到过敏性鼻炎的人出门都是这样，因为过敏性鼻炎复发之后，治疗好的过程很慢，需要正确的护理和用药才能慢慢的调整好，它是慢性病，再者就是过敏性些鼻炎对患者的健康有很大影响，尤其是青少年患者，直接影响工作和学业及饮食，我们一起来学习下如何正确的护理过敏性鼻炎吧!下面请上海宏康医院专家为大家详细的解答下。

   护理过敏性鼻炎的要点有哪些呀?
   1、避免接触过敏原;
   2、忌食寒凉生冷等刺激性食物;慎食鱼、虾、蟹类等海产食物;平时注意多吃补益肺气的食物;
   3、戒烟及避免吸二手烟，并尽量避免出入空气污浊的地方;
   4、可以经常进行温冷交替浴、足浴、鼻洗涤和干布摩擦，增强家庭保健体制。
   5、采用正确的擦鼻方法;
   6、不宜过多使用血管收缩性滴鼻剂。
   7、少食辛，辣，炸，炒之属热性之品。如辣椒，生姜，炸油条，烧饼，饼干，快餐面等。同时海鲜及冰冻鱼，鱿鱼，虾米等咸海产品容易刺激透发炎症，这类食品好不食。
   8、饮食多样化。多食含维生素较多的蔬菜，水果。如苹果、新鲜蔬菜、菠菜、胡萝卜等。
   9、保持心情开朗，不要总是想着使人烦恼之事，开开心心过好每一天。
   10、积极锻炼身体，简单有效锻炼方法是坚持晨跑，以增强身体的抗病能力。
   因此，过敏性鼻炎的发生虽然谈不上是大病，但发生后直接影响大家的生活和工作，而且在公共场合，自我的形象也打折扣，所以患病治疗期间要做好精心的护理工作，才能更好的远离过敏性鼻炎给生活带来的烦恼!