打呼噜有什么危害

　　打呼噜是日常生活中常遇到的问题，尤其是在集体宿舍。通常很多人认为打呼噜是好睡眠的象征，但其实不然打呼噜不全是好事。难道打呼噜有什么危害吗?下面，听上海宏康医院对于打呼噜有什么危害是怎么说的。

　　影响睡眠质量

　　很多认为打呼噜的人睡眠质量都非常好，其实不然。夜间睡觉打呼噜很容易出现呼吸暂停的现象，从而会影响到打呼噜者的睡眠，严重的会导致白天昏昏欲睡、无精打采，影响正常的生活工作。

　　产生窒息

　　打呼噜的人在睡觉的时候气管会比正常人要狭小，很多时候就需要利用口帮助呼吸。但睡着后嘴巴就会习惯性的闭合，这样就会很容易造成但时间窒息，如果窒息时间过长甚至会导致窒息死亡。

　　供养不足

　　由于打呼噜的患者在睡觉的识货气管比较窄，所以很容易出现呼吸暂停。长期以往就会导致脑部的供养不足，造成脑部缺氧危害身体健康

　　此外，有相关调查显示，打呼噜会增加心血管疾病的方生。如患有高血压、心脏病、冠心病等疾病的患者，很多都有非常严重的打呼噜现象。所以，平时一定保持良好的生活习惯和加强锻炼，以此来减轻打呼噜的现象。