过敏性鼻炎的小药膳

　　中医药对过敏性鼻炎的治疗效果较为理想，主要以补肺、益气、固表、健脾、温肾为主要方法，平时可以将药加入粥菜成为药膳常食常服。

　　1.鳝鱼煲猪肾 黄鳝250克，猪肾100克，同煲熟，调味食用。

　　2.麻雀肉 麻雀5只，佐料葱、姜、盐、茴得等适量，同置锅中炖熟，食肉喝汤。

　　3.菟丝细辛粥 菟丝子15克，细辛5克，粳米100克，白糖适量。将菟丝子和细辛水煎，去渣取汁，入米煮粥加白糖即可。

　　4.玉屏鸡 黄芪60克，白术20克，防风20克，家鸡1只。将上三味药纳入鸡腹中，如常法炖至熟，食鸡喝汤。

　　5.神仙粥 生姜6克，连须葱白6根，糯米60克，米醋10毫升，先将糯米洗后与生姜同煮，粥将熟时放入葱白，最后入米醋，稍煮即可食。

　　6.黄芪防风茶 取黄芪40克，防风15克，煎汤当茶常饮。

　　7.党参苏叶茶 党参40克，苏叶15克，煎汤当茶饮。