中耳炎的预防措施有哪些

　　中耳炎的预防措施有哪些?中耳炎是一种比较高发且广泛的耳科疾病，所以日常生活中很多的患者都受其困扰。而预防是减少中耳炎病发的重要方法，那么在日常生活中中耳炎的预防措施都有哪些呢?下面，上海宏康医院就给大家介绍一下。

　　良好的饮食习惯

　　在日常生活中饮食习惯是非常重要的，好的饮食习惯不仅可以使人民营养均衡，还能预防各种疾病。因此在生活中要尽量避免食用辛辣刺激性的食物，对于热性的不要也要控制服用。尽量吃一些以蔬菜水果为主的清淡的食物，同时还要注意营养的搭配和调节。

　　良好的生活习惯

　　平时生活中要多注意休息不要过度劳累，同时在睡觉的时候也要注意睡姿。建议睡觉是侧躺时可以将病耳冲下，在擤鼻涕的时候也不要太用力。此外，尽量不要吸烟，喝酒。少去公共场所避免可能传染性疾病，都可以保持鼻、咽及耳咽管的健康，进而防止中耳炎的恶化。

　　以上就是关于“中耳炎的预防措施有哪些”的简单介绍，如果您还有其他问题欢迎点击在线咨询详细了解。此外，中耳炎的治疗一定要到正规的医院进行，这样才能保证治疗效果的可靠。