痔疮的护理措施有哪些

　　随着生活和工作的压力越来越大，有很多上班族患上了症状不同的痔疮疾病，痔疮的发生也给我们的生活和身心带来了严重的影响。那么，痔疮的护理措施有哪些?上海宏康医院为大家介绍下：

　　合理饮食：饮食尽量清淡。痔疮患者忌吃辛辣、油腻、刺激性食物，并且还要做到不吸烟、不喝酒、不暴饮暴食，定时定量吃饭，做到八分饱，以防肠胃道功能紊乱。应多吃蔬菜水果、多喝水和具有通便作用的食物。

　　排便习惯：养成良好的排便习惯很重要。要防止便秘或泄泻，当出现此两种情况时，应及时使用药物治疗，保持大便通畅。并且大便时间不宜过长，要改正便时看书、玩手机等不良习惯。

　　适当运动：长期从事久坐、久站、久蹲工作的人会加重病情以及有复发的可能性，应适当地运动，除了全身性的体育锻炼外，还需要加强局部功能的锻炼(需定时活动)，比如“提肛运动”，即“肛门收缩运动”，做到“一收一放”，即“收缩、放松肛门”。

　　会阴卫生：会阴即肛门，这里需要保持好卫生的清洁，不洁者容易引发局部发炎、水肿，导致病情加重，增加患者痛苦。应注意便后不要用过于粗糙的卫生纸揩拭肛门，要勤洗肛门，可用温盐水清洗肛门，能改善局部血液循环，保持肛门周围的卫生。

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