痔疮的护理措施

　　痔疮的发病率很高，痔疮患者在经传统好搜书治疗或其他治疗方法后，复发率亦较高。究竟原因是什么呢？痔疮患者除治疗不外，不注意预防，也是重要的因素。
　　痔疮主要是指发生在肛门部位的一种疾病。因此，在治好痔疮的同时，做好一定的护理措施也是很重要的。接下来，我们就一起来了解下痔疮的护理措施有哪些吧。
　　1.多吃含纤维素的食物，如蔬菜、水果、粗粮等，少吃辣椒、生姜等辛辣的食物。纤维素能刺激胃肠蠕动，帮助排便，防止大便的干燥，辛辣食物常客引起便秘和肛门刺痒。
　　2.养成定时大便的习惯，每天早晨或早饭后到厕所蹲一蹲，即便没有便意也蹲蹲，日久会解出大便，懂事排便可防止大便在直肠停留时间过长而发生便秘。
　　3.大便时不要用力过猛要缓慢用力，尤其是经常便秘者更要注意，以免干燥的粪块撑破肛门，引起肛裂、脱肛等疾病。
　　4.注意擦净肛门，每次大便后要用柔软的卫生纸把肛门擦净。因为肛门的黏膜很娇嫩，用硬东西擦肛门，容易把肛门擦破，引起细菌感染，发生肛门周围炎和肛门周围脓肿。
　　5.清洗肛门肛门口，常粘着一些粪便和脏东西，即使用卫生纸也难擦干净，应在大便后或晚上临睡前清洗一次。
　　6.提肛锻炼。每天早上起床及晚上睡觉前做两次提肛运动，方法是用力收缩肛门，然后放松，每次反复做20下，这样能增强肛门括约肌的力量，防止肛门松弛而引起大便失禁，尤其是老年人，更要多做这种运动。
　　7.绕虫病患者要防感染，因绕虫常到肛门处产卵，引起肛门瘙痒，此时不要用手搔抓，以免抓破引起化脓感染，可在肛门周围涂上绕虫药膏，并口服驱虫药驱除绕虫。
　　8.经常变换身体姿势，不要久站、久坐、久蹲。肛门在身体下半部，上面有盆腔脏器的压迫，血液循环较差。而久坐、久站等都容易造成肛门静脉的血液回流不畅，发生痔疮等疾病。
　　温馨提示：得了痔疮，主要以治疗为主，保健为辅。但是保健的作用也不可忽视，毕竟调理是很有效的。运动、饮食才是关键，早好这些，相信痔疮很快就会远离了。