牙周炎和刷牙有什么关系吗

　　牙周炎和刷牙有什么关系吗?很多人都有不同程度的牙周炎，但是有的人出现了，有的人没有及时发现，因为程度不同的原因，很多人表示说自己每天都很认真的刷牙，但是牙齿还是发炎，这是什么原因呢?下面我们就来看看上海牙科医院专家是怎么为我们介绍的。

　　牙周炎和刷牙有什么关系吗?主要和以下几个原因存在联系：

　　A、牙膏的选择：

　　首选含氟牙膏，兼用其他牙膏。含氟牙膏不仅有抑制牙菌斑的作用，而且可以保护牙釉质，增强牙齿的抗酸能力，预防龋齿。

　　B、刷牙的时间：

　　早晚各刷一次，每次刷牙3～5分钟，并坚持饭后漱口。晚上睡前刷牙更为重要，否则在睡眠状态下，口腔内滋生细菌，污物与唾液的钙盐沉积形成菌斑及牙石，日久便会引起龋齿及牙周病。

　　C、刷牙水温度：

　　经有关研究证实，牙齿适宜在30～36度水温下进行正常新陈代谢。刷牙时，牙齿如长时间受到骤冷或骤热的刺激，不但容易引起牙龈出血，而且直接影响牙齿正常代谢，诱发牙病影响牙齿寿命。

　　D、牙刷的选择：

　　要选择有以下特点的牙刷。1、刷头小，在口腔中转动灵活。 2、刷毛排列合理，一般是2～3排，便于清洁牙齿和刷牙后牙刷本身清洗。3、刷毛的顶端呈圆形，刷牙时不易损伤牙齿和牙龈。

　　每次刷牙后必须用清水把牙刷清洗干净并甩干，将刷头朝上置于通风干燥处，每3个月更换一把牙刷，切忌几人合用一把牙刷。

　　E、正确的刷牙方法：

　　提倡不损伤牙齿及牙周组织的竖刷法。刷上、下颌后牙时，将牙刷置于后牙上，使刷毛与牙齿呈45度，然后转动刷头，上颌由上向下刷、下颌由下向上刷，各部位重复刷10次左右，里外面刷法相同。上、下颌前牙唇面刷法与后牙方法相同;刷上、下前牙舌面时，可将刷头竖立，上牙由上向下刷，下牙由下向上刷。刷咬合面时，将牙刷置于咬合面上，稍用力以水平方向来回刷。

　　刷牙也是需要注意很多方面的，上面介绍的简单的五种，所以希望大家要引起注意了，将牙周疾病降低到低点，关于刷牙的内容我们就简单的为大家介绍到这边，如若您这一方面还有疑问或者的都可以直接联系我们，我们将为你提供专业解答。