牙龈出血该怎么办

   　　早上起床刷牙的时候出现牙龈出血的现象，但是很多人都不太在意，只有在病理情况下才会出现牙齿松动及牙龈出血的情况。据资料证明，牙龈出血可导致慢性失血。牙龈出血不仅仅出现于口腔科疾病，它还会出现于全身的其他疾病，所以大家要重视起来，牙龈出血该怎么办呢？下面上海宏康医院口腔专家为大家介绍一下。

   
   　　一、选对牙膏、牙刷
   　　对于牙膏不要常用一种牌子的，好是选择竹盐的或是有牙龈功效的牙膏，轮换着使用。对于牙刷，选择软毛性的牙刷，减少对牙龈的刺激。好是一两个月更换一次，若是长时间不换牙刷，不仅起不到清洁作用，而且还会增加细菌的再生。
   　　二、补充营养
   　　出血的原因很多,因此必须找出病因,才能进行有效地防治.如果是缺乏维生素C,除了在医生的指导下服用维生素C片剂,饮食上也要多注意补充富含维生素C的食物,多吃水果蔬菜。
   　　三、洗牙
   　　超声波洗牙大家都比较熟悉了,是针对清除牙齿结石部份.因为牙结石更容易造成牙菌班的堆积,造成牙龈炎,牙龈出血,牙周病.所以去除牙结石是医疗行为。
   　　四、少吃刺激食物
   　　一些过酸、过甜、过辣的食物都要少吃，牙龈都已经出血了，若是食用这些食物，只会加重牙龈出血的程度。因此，多食用一些清淡的食物或是多吃些含维生素C的蔬菜和水果。如西红柿、柑橘等。
   　　☆温馨提示☆：以上介绍的是关于牙龈出血该怎么办的内容，如果你想了解更多牙齿治疗的相关信息，可或拨打口腔健康电话 021-52185102预约，而且现在预约后，凭网络预约短信可享受相关2。