牙齿美白的基本原则有哪些

　　牙齿美白的常用小妙招有哪些?洁白的牙齿是提升我们自信的秘密武器，然而生活中很多原因致使我们的牙齿发黄发黑，这样不仅直接影响我们的整体美观，还会影响我们的心情及自信心，因此对于如何美白牙齿大家都十分关注。直接表示，要想牙齿美白，首先需要多种饭后漱口，然后要掌握正确的刷牙方式，最后在生活中要做好牙齿的保健工作，这样才能拥有洁白的牙齿。

　　牙齿美白的常用小妙招有哪些?要想进行牙齿美白，首先需要多牙齿美白的基本原则有所了解，这样才能根据最终原因进行美白。一般来说，牙齿美白的基本原则如下：

　　首先，牙齿美白需要进食后进行漱口

　　进食后口腔内的酸性会增加导致牙齿被腐蚀，碳酸饮料损害会加倍。进食后可以使用温水或是淡茶漱口，减少食物残渣和细菌侵蚀牙齿的危害，也可以嚼木糖醇口香糖，通过咀嚼动作增加唾液分泌，中和口腔的酸性，这样可以有效进行牙齿美白。

　　其次，掌握正确的刷牙方法也可以有效美白牙齿

　　每天用上10分钟刷牙，早晚各5分钟。如果有条件的话，刷牙之后使用牙线清洁牙缝。每隔半年到一年到专业的医疗机构清洗牙齿，因为有些地方是牙刷所不能到达的，只要这样不间断就能有效进行牙齿美白。

　　最后，多喝水也可以进行牙齿美白

　　人体百分之70都由水分构成而，多喝水不仅能够保持身体健康，还能够刺激唾液分泌，中和酸性、杀灭细菌，提高口腔中的清洁度，遏制细菌的滋生。