冷光美白牙齿反色期需要注意什么

　　大家都不希望有一口黄牙，笑起来也会觉得很尴尬。不过现在已经有冷光美白的技 术了，可以让人拥有一口洁白的牙齿，也因此受到很多人的喜爱。但是在冷光美白反色期还是有些事项需要注意，才能让牙齿保持健康。那么，冷光美白牙齿反色期需要注意什么?

　　1、避免带色素的饮料和食物。在冷光美白的反色期尽量避免带色素的饮料和食物，比如：红酒、可乐、酱油等。一般在做完冷光美白后，医生都会告知不要吃西红柿、紫菜等颜色比较鲜艳的食物。另外，过冷或是过刺激的食物也要尽量食用无色的。

　　2、不要用有色的牙膏或漱口水。反色期也要注意不能用有颜色的牙膏或漱口水，这些东西会让牙齿再次变黄，所以最好选择白色的牙膏或漱口水。

　　3、勤刷牙。在做完冷光美白术后要注意清洁自己的口腔，否则稍微没有保持口腔清洁，可能就会直接影响到牙齿美白的效果，导致牙齿又变黄。

　　4、用温水刷牙。平时要注意刷牙使用温水，并且牙刷最好选择软毛的。每天早晚要刷牙，并且要刷彻底，至少要刷到三分钟，牙齿的里里外外都要刷干净。在进食后也要用牙刷清洁牙齿，尤其是吃了甜食后。

　　5、不要抽烟。香烟里面含有焦油、尼古丁等成分，难以溶解在水中，慢慢就会积累在牙齿上。牙齿在反色期又很容易被染上色，所以美白牙齿后不要抽烟。

　　冷光美白牙齿建议食用白色或是无色的食物，尽量避免深颜色的食物和饮料以及过冷过热的刺激性食物。另外，尽量不要用有色的牙膏或漱口水，也会影响到牙齿的美白效果。此外，容易染色的食物也尽量控制不要吃，比如：麻辣火锅、槟榔等。

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