静脉曲张的预防

　　静脉曲张是生活中常见的一种疾病，常常因为人们生活中的不良习惯导致，发病部位较多，遍及全身。该病不仅很难治疗，而且很难注意日常生活中的保健与护理。下面就是关于静脉曲张的护理和保健的注意事项。
　　静脉曲张疾病是比较严重的病症之一，给我们的健康威胁很大，我们一定要给予足够的重视，这样才能及时的给予治疗，避免疾病的损害。那么，静脉曲张日常生活中该如何保健呢？
　　1. 不要长时间的站立或者久坐。这点对缓解静脉曲张的症状工作很是不利的，应尽量减轻工作量并避免长期一个姿势站立或仰卧。
　　2. 避免穿紧身的衣服。腰带、鞋子都不可过紧，好穿低跟鞋。
　　3. 控制体重。如果超重的话会增加身体的负担，使静脉曲张更加严重。
　　4. 不要提重物。重物会增加身体对下肢的压力，不利于缓解静脉曲张的症状工作。
　　5. 避免高温。高温易使血管扩张，从而加重病情。
　　6. 采用左侧卧位。在休息和睡觉时，患者尽量采用左侧卧位，有利于下腔静脉的血液循环，减轻静脉曲张的症状。
　　7. 睡觉时用毛巾或被子垫在脚下，抬高患肢。这样的话就可以方便血液回流，减少腿部压力。
　　8. 穿静脉曲张减压袜。静脉曲张减压袜可以帮助静脉回流，是治疗静脉曲张的一种医疗器械。
　　专家提示：静脉曲张的危害性非常大，所以需要患者对于这种疾病的治疗，一定要重视，在早期的时候，即使症状不是很严重，仍然需要早早治疗，避免加重，引发更多问题出现，危害性也更大。