全面了解诱发肾虚的原因

　　不管男女都有可能出现肾虚，常见的肾虚种类是肾阳虚和肾阴虚，为了避免肾虚给人们的健康带来影响，了解病因，有效的预防是关键，那么引发肾虚的原因是什么呢?

　　1、情志失调：情志活动(精神状态)必须以内脏精气化为物质基础，所以中国医学很重视“七情”(喜、怒、忧、思、悲、恐、惊)调和，七情失调、喜怒无常、情志过激、悲伤过度等是主要的导致肾虚的原因。

　　2、先天不足：肾为先天之本，藏有先天之精，父母精血不足，多导致子女肾虚。

　　3、房劳过度：房事不节，房劳过度则耗伤肾精，肾精流失过多，元阳因之亏损而成为导致肾虚的原因。

　　4、久病伤肾：久病不愈，失于调养，损耗精气而导致肾虚，中医有“久病及肾”之说。

　　5、年老体衰：男女自幼年开始肾逐年充盛，至壮年则达极盛，而到了老年则因肾气衰退呈现衰老，这也是导致肾虚的原因之一。