预防肾结石一定要选取好的方法才行

　　肾结石的出现会令患者的身体感到非常疼痛，对其日常生活会带来很多不必要的麻烦。而对于肾结石的预防方法，人们也不太了解，这就可能导致此病不断出现在生活中。因此大家要知道些肾结石的预防方法，才能健康生活。下面就来看看肾结石的预防有哪些。

　　肾结石的预防有：

　　●热敷

　　在肾区热敷、拔火罐、电疗，可以止痛。常洗热水澡，也有利于排石。这种肾结石的预防较为有效。

　　●多喝水

　　不论你的结石属于哪一类，最重要的预防之道是提高水分的摄取量。水能稀释尿液，并防止高浓度的盐类及矿物质聚积成结石。这也属于肾结石的预防措施。

　　●肾结石的预防还要多活动

　　不爱活动的人容易使钙质淤积在血液中。运动帮助钙质流向它所属的骨头。勿整天坐等结石的形成，应该到户外走走或作运动。