青光眼患者一定要做好保健工作

　　很多朋友对于青光眼这种疾病已经非常熟悉了，近些年来，青光眼的患者群体在逐渐的变大，这也是人们越来越关注该病的一个主要原因。一旦患上青光眼，一定要做好相关的保健工作。下面就为大家介绍一下青光眼的保健措施有哪些。

　　护理青光眼的方法：

　　1、戒烟限酒

　　吸烟会加重视神经的损害。有饮酒习惯的青光眼患者，喝酒后脸色发红的(毛细血管扩张)，可以适当喝一些红葡萄酒，以每天不超过50毫升为宜。如果喝酒后脸色发青、发白的(血管收缩)，则不要饮酒，是青光眼的护理方法。

　　2、慎戴墨镜

　　在黑暗环境中，人的瞳孔会放大，容易诱发闭角型青光眼发作。因此，闭角型青光眼患者应慎戴墨镜，也不要在黑暗环境里停留过长时间，也是护理青光眼的方法。

　　3、保持好心情

　　不少青光眼患者都有这样的体会：如果今天心情不好，眼压就会高些。的确，青光眼是一种典型的心身疾病，情绪波动不仅容易诱发闭角型青光眼急性发作、眼压 波动，还会使血压升高、血管痉挛，对视神经造成进一步损害。青光眼患者要保持良好的心境，尝试通过琴、棋、书、画、音乐、戏曲、旅游等活动陶冶情操，稳定情绪。

　　4、饮食宜清淡

　　多食蔬菜水果，保持大便通畅。忌食辛辣、油腻的食物和酒、浓茶、咖啡等引起眼压升高和饮料，并要适当控制饮水量，饮水量过大会引起眼压升高。

　　5、注意起居，预防感冒

　　衣领要宽松，睡眠要充足，睡觉时枕头可稍高是青光眼护理方法。

　　6、一经确诊就应接受系统正规治疗，最好能固定医院和医师

　　每天点药的次数和每次点药时间应完全遵照医嘱。要定期检查视力、视野、眼底变化和测试24小时眼压变化等是青光眼护理方法。

　　7、切忌在黑暗处停留过长的时间

　　因为在黑暗的环境中，瞳孔的变化会引起房水流出通道受阻从而使眼压升高。看电视时，应在室内点一盏小灯，使室内不至于太暗，且观看时间不宜过长也是常见的青光眼护理方法。

　　8、注意用眼卫生

　　保护用眼，不要在强光下阅读，暗室停留时间不能过长，光线必须充足柔和，不要过度用眼。

　　上面的文章主要为我们大家介绍了青光眼患者的保健措施有哪些，看过上文的相关介绍之后，我们了解到，戒烟限酒对青光眼的预防是十分重要的，因为吸烟会对人体的视神经造成一定的损害，除此之外，注意用眼卫生也非常重要。

　　上海宏康医院提醒您：以上就是关于该疾病的相关内容，希望对大家有所帮助，还有不了解的欢迎打电话咨询021-52185102