青光眼的日常注意事项

　　青光眼是一种非常严重的眼部疾病，也是可以导致人类失明的三大眼病之一。所以在日常生活中一定要多加注意，而且目前青光眼的治疗是很难治愈的，只能做到控制病情的发展。所以，对于确诊的青光眼患者来说，青光眼的日常注意事项是值得了解的。下面，上海曙康医院就给大家讲讲青光眼在日常生活中有哪些注意事项。

　　首先要要做到心态平和，情绪波动过大的时候就引起瞳孔扩散，从而增加眼内的压力加重病情。所以，青光眼患者在生活中一定要注意控制自己的情绪，不要经常出现生气、焦虑等负面情绪，保持良好的精神状态可以有效的控制青光眼的病情。

　　青光眼在接受手术治疗后，要尽量避免用眼疲劳。连续用眼时间达到一个小时以上后，建议散步或者向远处眺望十分钟，这样可以很好的起到缓解眼睛疲劳的效果。同时，尽量要保证每天的睡眠充足，可以适当的进行一些锻炼身体的运动。尤其要注意，青光眼在手术后比较容易出现并发症导致眼睛视力急剧下降，此时必须尽早去医院进行复查。

　　饮食方面没有态度的讲究，一般可以吃一些清淡的食物。如果有血压高的人更要吃的清淡。而血压低的人可能要吃的稍微咸一些，保持血压的稳定。对于一些刺激性较强的食物还是尽量要避免的，可以多食用一些蔬菜水果，保持大便通畅。另外，青光眼患者每天的饮水量不要过多，对于咖啡、茶等饮品也需要减少饮用，因为这些都是会增加眼睛内部压力的。