皮炎的饮食调养有哪些?

　　皮炎对于大家来说可能比较陌生，但这个病如果不能及时治疗后果是非常严重的，严重时会导致持续疼痛和食欲不振甚至死亡，所以皮炎一旦确诊应立即进行有效治疗，治疗的同时还要注重饮食预防。那么，皮炎的饮食调养有哪些?

　　宜多吃富含维生素C的食物，维生素C有保护皮肤，愈合伤口，抑制炎症，消除压力等作用，能帮助皮炎患者缓解皮损症状。常见的蔬菜和水果中都含有维生素C，其中以青椒，西红柿，花椰菜，卷心菜，芥蓝，草莓，橘子，樱桃，猕猴桃含量为丰富。

　　宜多吃富含B族维生素的食物，B族维生素主要包括维生素B1，B2，维生素B6，维生素B12等。其中维生素B被称为精神性维生素，大量存在于粳米，小麦，燕麦，花生等粮食作物以及动物肝，肾脏和大多数蔬菜中，能有效缓解压力，消除抑郁，愤怒，紧张，焦躁等不良情绪，能促进皮肤细胞再生，平衡体内新陈代谢，对于脂溢性皮炎，各种过敏性皮炎都有很好的辅助治疗功效。

　　皮炎患者宜多吃富含维生素A的食物，维生素A能维持上皮组织细胞的正常形态与功能，纠正毛囊皮脂腺角化异常，防止毛囊堵塞，皮炎患者适量补充可缓解干燥，粗糙，渗出等皮肤损害，帮助皮肤恢复健康状态。富含维生素A的食物主要有菠菜，苜蓿，豌豆苗，红薯，胡萝卜，青椒，南瓜，动物肝脏，奶制品，禽蛋等。

　　以上就是皮炎的饮食调养有哪些的详细介绍，希望对朋友们能起到一定的作用。患了皮炎不仅要吃药，在我们平时的日常生活中多注意饮食，皮炎患者多吃含维生素的食物，对病情的恢复是有很大的效果，希望上述介绍能给与患者一定的帮助。

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