慢性咽炎要注意哪些饮食禁忌

　　慢性咽炎患者应该避免吸烟、饮酒、吃油腻和油炸食物，还要避免吃得太冷、太热和吃得太快，以及暴饮暴食。此外，需要确保清淡饮食，可以恰当吃一些富含维生素的蔬菜和水果，恰当锻炼以增强体质，避免暴露于空气污染的环境，这有助于改善病症，避免重复急性发生。

　　1、避免吸烟、饮酒和其它刺激性食物：

　　因为烟草和酒精对嗓子的危害很大，而辛辣和刺激性的食物会使嗓子不适。

　　2、避免油腻和油炸食物：

　　随着生活水平的提高，人们的饮食越来越丰盛，因此肉类成为餐桌上不可或缺的一部分。可吃太多的肉和油炸食物而不是蔬菜会导致肥胖，更重要的是，它将导致人类营养失衡、身体衰退，所以有必要确保合理的饮食。

　　3、避免吃得太冷、太热和吃得太快：

　　会影响嗓子，导致吞咽时发炎，如果不细心咀嚼就吞下食物，粗大的食物团会增加咽部负担，难以消除炎症，并且容易被食物中混合的异物(如稻草棒和鱼骨)刺穿，然后加重炎症。

　　4、避免暴饮暴食：

　　如果吃得太多、喝得太多，就无法确保用餐的时间和质量，很可能会导致胃肠功能障碍，影响消化吸收，造成身体虚弱、感冒，加重疾病。

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