如何有效预防慢性咽炎？

　　如何有效预防慢性咽炎？　慢性咽炎非常容易在倒春寒的时候盛行，其危害很大，可导致鼻炎、鼻窦炎、支气管炎、肺炎等疾病。还有很多患者会造成全身性的疾病，如急性肾炎、脓毒血症、风湿病等。甚至有些还会产生很多后遗症。

　　●咽炎是咽部粘膜，粘膜下组织的炎症，常为上呼吸道感染的一部分。咽炎常被分为急性咽炎和慢性咽炎。

　　●咽炎主要是由于受凉，过度疲劳，烟酒过度等致全身及局部抵抗力下降，病原微生物乘虚而入而引发本病。有一部分患者由于经常接触高温、粉尘、有害刺激气体等造成这样的疾病。

　　●慢性咽炎常常都是由于急性咽炎的不注意、没有很好的治疗才导致的，常常慢性咽炎的治疗周期较长，很多患者在治疗途中就丢失了信心，慢性咽炎的治疗还要靠患者的配合与支持。

　　●慢性咽炎非常容易在倒春寒的时候盛行，其危害很大，可导致鼻炎、鼻窦炎、支气管炎、肺炎等疾病。还有很多患者会造成全身性的疾病，如急性肾炎、脓毒血症、风湿病等。甚至有些还会产生很多后遗症。

　　●咽炎不仅仅是要求在治疗上积极配合，在生活上也需要很多注意的地方，很多患者就是由于一边治疗，一边没有注意到生活的细节而导致的治疗效果差。在咽炎期间要注意一下几点。

　　1.吃富含胶原蛋白和弹性蛋白的食物，如猪蹄、猪皮、蹄筋、鱼类、豆类、海产品等，有利于慢性咽炎损伤部位的修复。

　　2.多摄入富含B族维生素的食物，如动物肝脏、瘦肉、鱼类、新鲜水果、绿色蔬菜、奶类、豆类等，有利于促进损伤咽部的修复，并消除呼吸道黏膜的炎症。

　　3.少吃或不吃煎炸、辛辣刺激性食物，如：油条、麻团、炸糕、辣椒、大蒜、胡椒粉等。

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