面瘫患者的日常生活要注意什么

　　面瘫患者的日常生活，首先要注意生活方面平时要注意多吃一些新鲜的蔬菜和水果，多吃一些粗粮。还要减少面对屏幕时间，注意眼部的护理，要减少用眼和用眼时间。还有平时要避免风寒，出门一定要戴好口罩注意保暖。最后平时要保持一个好心情，下面让我们具体来看一下面瘫患者的日常生活要注意什么。

　　第一，生活方面。在平时在患了面瘫以后，一定要注意生活方面的注意事项，才能让面瘫更好的恢复。首先就要注意生活护理，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，还有要多吃一些粗粮和豆类。还有减少面对电脑手机屏幕的时间，因为长时间面对屏幕，会有很强的辐射，会对面部产生一些影响。

　　第二，眼部护理。平时在得了面瘫，以后一定要注意眼部的护理。因为一般患有面瘫的患者眼睑一般都会闭合不全，或者是不能闭合。眨眼动作以及角膜反射就会消失，因为角膜长期暴露在外面，很容易导致眼内感染。然后就会损害角膜角膜，因此平时一定要注意注意减少用眼动作。

　　第三，避免风寒。平时一定要注意避免风寒，因为风寒也会对面部皮肤造成刺激，然后就会加重患者的病情。平时出门的时候尤其是冬季，一定要戴好口罩注重面部的保暖。平时还要用毛巾热敷患病的那一侧脸，每天要热敷六次，每次最好是十分钟。还有还可以用热水袋来热敷面部，温度一定要适宜。

　　第四，保持好心情。平时如果长时间处于一个抑郁有压力的环境中，比如平时面无表情终日不语，长时间就会得上面瘫。因此，得了面瘫以后，最后一定要注意让患者保持好心情。多让患者解释一下担忧思虑的事情，然后主动和患者交流一下，还有平时要多关心和安慰一下患者。

　　平时在患了面瘫以后，一定要注意日常的护理，才能让面瘫更好的恢复。首先要注意饮食。注意营养一定要保持均衡，多吃一些新鲜的蔬菜水果，多吃一些粗粮。还有要平时要减少用眼时间。还有非常重要的一点，就是做好保暖工作，尤其是冬季的时候，出门要戴好口罩，防止受一些风寒刺激使面瘫加重。

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