颈椎病发生的基本原因

　　目前颈椎病发病率很高，而且这种疾病会给我们带来很大的痛苦，因为经常性的发作，治疗也没有得到根治，所以很是烦心，那么要想预防颈椎病，一定要先知道他得病因是什么?所以下面我们来详细的了解一下颈椎病发生的基本原因都有哪些?

　　颈椎病发生的基本原因

　　第一，退行性变：随着年龄增长而产生的颈椎间盘退行性变以及由此而致的整个颈椎和颈椎其它部位的退变是颈椎病的主因。

　　第二，慢性劳损：所谓慢性劳损是指超过正常生理活动范围的最大限度的活动。

　　1.睡眠的不良体位：因其持续时间长，会造成椎旁肌肉、韧带及关节的失调，而波及椎管内组织，加速退变过程。

　　2.工作的姿势不当：处于坐位，尤其是低头工作的，虽工作量不大，强度不高，但颈椎病发病率特高。如，文秘、计算机员、会计、公务员，电子行业员工、教师，大中专学生等。生活中长时间打麻将，看电视亦可造成。

　　3.不适当的体育锻炼：超过颈部耐量的活动或运动，可加重颈椎负荷，尤其在缺乏正确指导下进行，一旦失手造成外伤，则后果更加严重。

　　目前颈椎病经常发生在中老年人身上，一旦患有颈椎病最好不要长期久坐，定时活动活动，这对颈椎病的康复是非常有帮助的，以上内容就是颈椎病发生的基本病因，大家一定要了解到，这样才能更好的避免颈椎病发生在你的身上。