如何防止灰指甲

　　很多人因为平时没有注意保护指甲所以就患上了灰指甲这种疾病，提醒大家注意的是灰指甲的预防工作我们大家一定要积极的做好。那么，如何防止灰指甲?上海宏康医院为大家介绍下：

　　1.增加体育锻炼。

　　加强体育锻炼，增强身体抵抗力，同时还要注意适当的营养调节，增强机体抵抗致病真菌的能力，对提高抗真菌感染能力都有很大的帮助。

　　2.注意个人卫生。

　　养成良好的卫生习惯，平时勤洗脚、勤换袜，鞋袜经常曝晒，保持干燥。手足多汗的人，可适当用些抑制局部排汗的治疗方法，夏季是手足癣多发期，尤其要注意。

　　3.不和他人共用日用品。

　　不互借共用生活日用品，如鞋袜、拖鞋，脚盆、擦脚巾等不要与他人合用;这是防止间接感染的关键所在。

　　4.保持良好的居住环境。

　　注意居住环境的卫生情况，千万不要给真菌营造适宜生长繁殖的外部环境。要经常换洗床单被套和衣物，勤换袜子，还要注意室内通风换气。加重如果有手足癣患者的日用品，应定期用沸水消毒，或者用阳光杀菌。

　　以上就是关于灰指甲的简单介绍，更多相关问题，欢迎点击在线咨询详细了解。