过敏性鼻炎冬天要注意什么

　　过敏性鼻炎患者，冬天要注意避免接触过敏原、做好身体的防寒保暖工作，并保持居住环境干净整洁，这对病情的治疗跟控制有很大的帮助。另外要严格按照医生的指导合理用药，并定期去医院进行复查的工作，防止病情的不断加重。

　　1、避免接触过敏原：

　　环境过敏是导致过敏性鼻炎反复发作的重要因素，因此冬季要注意避免接触动物皮屑或者是尘螨、花粉等过敏原。

　　2、做好身体的防寒保暖工作：

　　要根据气温的变化及时添加衣物，外出的时候佩戴口罩，避免吸入到冷空气，出现着凉的现象及时采取治疗，以免引发过敏性鼻炎。

　　3、保持居住环境干净整洁：

　　冬季注意不能长时间待在较为封闭，或者是经常开暖气的房间里，保持居住环境干净整洁，房间勤打扫并打开门窗通风换气，这样可以减少尘螨，降低过敏性鼻炎的复发几率。

　　除多注意以上几个问题之外，过敏性鼻炎患者冬季要注意饮食健康，以清淡的食物为主，多吃水果蔬菜，不能吃辛辣刺激、燥热腥发的食物，包括火锅、烧烤等。另外还要注意坚持进行适当的身体锻炼，提高身体的抗感染能力。

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