过敏性鼻炎并发症的护理

　　过敏性鼻炎并发症的护理方法有哪些?过敏性鼻炎是一种容易复发的鼻腔类疾病，所以护理是十分重要且必须的，不少人因为不会护理，导致疾病卷土重来并且来势更为凶猛，为了避免此类现象的发生，这里必须为大家普及一些过敏性鼻炎的护理方法，只有大家遵循这些方法，才能彻底治愈疾病。

　　过敏性鼻炎并发症的护理

　　1、加强体育锻炼

　　在日常生活中要加强体育锻炼，提高身体的抵抗力，避免疾病的侵扰;另外，适当的运动还能够促进血液循环，避免鼻腔内的血液滞留，进而有效的避免过敏性鼻炎的病发。

　　2、养成良好的用鼻习惯

　　养成良好的用鼻习惯，在擤鼻涕时要用力适度，避免挖鼻。

　　3、注意自身的生活坏境

　　卧室常通风，勤换被套、床单，在花粉传播的季节,可适当的佩戴口罩外出;另外，要加强自身的营养，增强体质。

　　4、少用或不用鼻腔药物

　　在日常生活中,要少用或者不用鼻腔类的药物，如鼻黏膜收缩剂等，长期使用会对鼻腔黏膜造成损伤。

　　5、感冒等慢性疾病要及时治疗

　　扁桃体炎、感冒等一些慢性疾病,是导致过敏性鼻炎比较常见的因素之一，应及时治疗慢性疾病，避免其恶化而导致鼻腔黏膜出现炎症。

　　6、杜绝不良习惯

　　常用手指挖鼻孔,既不雅观,又是一种不良的卫生习惯,它能使鼻毛脱落、黏膜损伤、血管破裂而引起出血。挖鼻孔还会使鼻腔感染，严重时甚至会危害大脑健康。杜绝手指挖鼻孔的习惯。