成人雾霾天预防过敏性鼻炎的方法

　　冬天到来的时候很多的地方都会出现雾霾天气，这也就引起了很多的患者患上了过敏性鼻炎这种疾病，当在患上过敏性鼻炎的时候，给患者的生活也带来了很大的影响，那么我们在雾霾天的时候如何预防过敏性鼻炎这种疾病的发生呢，下面上海宏康医院医生就带大家就一起来了解一下吧。

　　成人雾霾天预防过敏性鼻炎的方法：

　　1.禁止外出锻炼：有早晨外出锻炼的市民最好暂停，或选择在下午和黄昏时分做户外锻炼。

　　2.多外出散步：可考虑下班后或周末，多抽时间到郊外空气较为清新的户外去散步和锻炼。

　　3.多喝水：多喝水也是1良策之一，因为它能帮助呼吸道保持较好的湿润度。

　　4.房间通风：干燥天气使病菌容易聚集，因此还要保持房间通风。

　　5.煲汤预防：煲汤也是“抗旱”的法宝。可以用百合、龟、鱼等材料，煲一些滋阴润肺的汤来饮用。

　　6.外出戴口罩：遇到雾霾天时，出门尽量戴上口罩，避免口鼻门户直接受到侵袭。

　　相信大家看完上文所述内容之后已经有所了解。如果大家还有相关疑问，欢迎“点击咨询”医院的医生，医生会根据病人的具体情况进行解答，在这里祝病人早日 健康!