过敏性鼻炎预防方法概述

　　很多人应该都知道过敏性鼻炎是我们生活中比较常见的疾病，但很多人发病时都会以为只是感冒的症状来治疗，所以在日常的时候我们一定在多了解一些关于过敏性鼻炎的知识，过敏性鼻炎会给患者的生活带来很大的影响，那么在日常的生活中，过敏性鼻炎的预防方法有什么呢?让我们一起来听听上海宏康医院医生为大家讲解一下吧：

　　过敏性鼻炎的预防方法是什么

　　1、鼻过敏者须避开过敏原，如花粉，家中尘螨、毛毯或动物皮屑等。

　　2、夏天天气比较炎热，少食用冰凉食品或较寒性食物。如冷饮、冰激凌、可乐、冰凉水果、苦瓜、大白菜等。

　　3、积极治疗，保持鼻腔通畅。一旦发现有鼻炎，就要积极治疗，尽量保持鼻腔通畅，可采用鼻塞塞鼻、蒸汽熏蒸、雾化吸入等方式稀释鼻涕、畅通鼻道，保证心脑供氧量。

　　4、避免陷入误区。很多人认为慢性鼻炎是不治之症，于是放弃治疗，听之任之，结果导致疾病迁延不愈，带来各种健康隐患。其实，医学发展至今，已经有很多方法可以治疗慢性鼻炎，达到临床治愈的效果。老年人更应积极治疗，以免因小失大加重各种慢性疾病。

　　5、当春秋季节来临时，尽早请教医生采取预防治疗，可使过敏性鼻炎患者平安度过花粉季节。即使发病的话，也能减轻症状。

　　6、坚持适度的运动，是过敏性鼻炎的注意事项之一。这样有利于增强机体的抗病能力，从而达到避免疾病复发的目的。

　　7、随时保持鼻腔清洁，尽量减少户外活动，尤其是早晨5时到10时，是花粉扩散高峰时间，最好不要在户外久呆;及时更换、清洗床单、被罩，防止螨虫及其分泌物诱发过敏性鼻炎;保持室内空气的湿度或是使用空气过滤器，尽量少接触电脑，不让鼻子太干燥;戒烟戒酒，减少对鼻腔黏膜的刺激，同时尽量少吃鱼、虾、牛奶等引起过敏原的食物。

　　怎样判断自己是否得了过敏性鼻炎

　　1、鼻塞：程度轻重不一，单侧或双侧，间歇性或持续性，亦可为交替性。

　　2、鼻痒和连续喷嚏：每天常有数次阵发性发作，随后鼻塞和流涕，尤以晨起和夜晚明显。鼻痒见于多数病人，有时鼻外、软腭、面部和外耳道等处发痒，季节性鼻炎以眼痒较为明显。

　　3、嗅觉障碍：如果是由于粘膜水肿、鼻塞而引起者，多为暂时性。因粘膜持久水肿导致嗅神经萎缩而引起者，多为持久性。

　　4、大量清水样鼻涕：急性反应趋向减弱或消失时，可减少或变稠厚，若继发感染可变成粘脓样分泌物。

　　关于过敏性鼻炎的预防，我们在上面的文章中为大家介绍了几个方面，希望对大家会有所帮助，过敏体制的患者在日常的生活中，一定在远离 一些容易引起过敏的物质，生活中我不不但要调整好自己的饮食，也在调整好自己的作息时间，一旦在患有过敏性鼻炎的时候，就要及时的治疗。如果你还有什么不明白的话可以点击咨询，祝您早日 健康!