胆总管结石在生活中如何做好预防呢

　　胆总管结石在生活中如何做好预防呢?在现实生活中胆总管结石是较常见的一种疾病，对我们的生活影响很大，需要及时的治疗。那么针对以上问题，下面请上海宏康医院医师来给大家讲解下吧。

　　胆总管结石在生活中如何做好预防呢?

　　1、注意饮食卫生：养成良好的卫生习惯(肠道寄生虫病和肠道感染是我国胆囊结石的主要病因)。

　　2、改变静坐生活方式：经常进行体育锻炼，适时减肥。

　　3、保持大便畅通：六腑以通为用，肝胆湿热，大便秘结时，症状加重，所以保持大便畅通很重要。

　　4、要养性，少发火：长期家庭不和睦，心情不畅的人可引发或加重此病，要做到心胸宽阔，心情舒畅。

　　5、注意饮食：食物以清淡为宜，少食油腻和炸、烤食物，高脂肪食物的摄入要适量。