白内障的护理措施是什么

　　谈起白内障这种疾病相信在我们的生活中大家都是不陌生的，白内障也是中老年朋友的常见疾病，白内障的发生也会给患者带来的眼部伤害是比较严重的，大家一定要做到正确的治疗和护理，那么白内障的护理措施是什么?接下来就请上海宏康医院张云医生为大家介绍一下吧：

　　白内障的护理：

　　喝茶修生养性，多喝茶对于我们自身有着很大的帮助，希望大家能够注意一下。其实，每日能够喝上5杯茶的老人，患白内障的可能性就会要低得多，并且多少喝上一些茶的人比不喝茶的老人的发病率也会低很多，这就是与茶叶中所含有的大量的鞣酸有关，因此，茶水对白内障可以起到有效的预防作用。

　　维生素对于我们人体有着极大的作用，因此对于维生素我们要有足量的供应。维生素C具有防止白内障形成的作用，它可减少光线和氧对晶状体的损害。如果维生素C摄入不足，易于引起晶状体变性。因此，老人平时应多吃些富含维生素C的番茄、菠菜、洋葱、大白菜、四季豆等新鲜蔬菜和草莓、橘子、柚、橙等水果。另外，科学家指出，血液中维生素E含量低也会诱发白内障。

　　注意精神调摄：遇事泰然处之，心胸应宽广，保持情绪舒畅，要制怒。培养对养花、养鸟、养金鱼的兴趣来陶冶情操，多与年轻人交谈，能分散对不愉快事情的注意力，激起旺盛的生活热情，能起到阻止和延缓病情进展的作用。加强用眼卫生，平时不用手揉眼，不用不洁手帕、毛巾擦眼、洗眼。用眼过度后应适当放松，久坐工作者应间隔1～2小时起身活动10～15分钟，举目远眺，或做眼保健操。要有充足的睡眠，及时 疲劳。

　　重视饮食调节。白内障与影响晶状体代谢的因素有关，如缺氧、脱水及维生素C、氨基酸、锌、硒等缺乏有关。因此老年人应多吃胡萝卜、葡萄、柠 檬、香蕉、苹果、杏、西红柿和鱼眼，忌食烟、酒和辛辣、油腻的食物。为了防止眼压升高，应多吃富含维生素E和维生素B1的食物。夏季，老年人可常吃些“清 热明目”的食物，如菊花茶、竹叶汤、苦瓜汤、生拌苦瓜等。

　　及时防治眼部感染。老年人眼组织抗病能力差，炎热季节容易发生细菌和病毒 感染，初期炎症表现为眼睛发胀、轻微痒痛。此时可采用广谱抗生素水溶液滴眼，多作闭目休息。若无明显改善，应及时诊治。为了使得白内障康复不受影响，患者的心情要开朗，面对生活中的刺激，要正确对待。保证睡眠，预防感冒、咳嗽，咳嗽厉害时，要服镇咳药，以免影响伤口的正常愈合。

　　通过上文我们医生的讲述之后相信大家应该对于白内障的护理措施也都有了更多了解，白内障的发生大家一定要引起重视，同时也要合理膳食，多吃些新鲜的水果和蔬菜，补充维生素c的摄入。如果你还有什么疑问的话可以点击咨询，祝您早日 健康!