老年人预防白内障要怎么做

　　生活中我们见过不少白内障患者，这些人大多都是老年人，这个病的出现给老年人带来了严重伤害，老年人因年龄新陈代谢功能减退导致的白内障是常见的“老年性白内障”。谁都不希望自己患上白内障，那就要做好预防工作，接下来上海宏康眼科医师就为大家介绍下如何预防白内障效果好?

　　1. 注意光线适宜。光线太强会刺激视觉，造成瞳孔持续收缩，容易疲劳;光线太弱，瞳孔则会持续放大，也易疲劳。夏天太阳直射，紫外线较多易损伤视力，因此白内障患者出门要尽量保护好自己的眼睛。

　　2.及时防治眼部感染。老年人眼组织抗病能力差，炎热季节容易发生细菌和病毒 感染，初期炎症表现为眼睛发胀、轻微痒痛。此时可采用广谱抗生素水溶液滴眼，多作闭目休息。若无明显改善，应及时诊治。

　　3.为了使得白内障 不受影响，患者的心情要开朗，面对生活中的刺激，要正确对待。保证睡眠，预防感冒、咳嗽，咳嗽厉害时，要服镇咳药，以免影响伤口的正常愈合。

　　4.术后3个月后，可到眼科门诊配眼镜，如人工晶体植入、屈光调节比较差的病人，可配眼镜来提高视力。由于白内障术后术眼无调节力，初期病人视远和看近都有一定的困难，应适当用眼，避免疲劳。

　　5.少数白内障病人由于术前健眼视力好，患眼出现废用性斜视，这些人术后可能复视， 一段时间后复视会缓解或消失。大多数病人的视力 在1周左右，术后初期，白内障病人可能出现双眼视力不均，视物双影等现象，随着术眼的 ，症状将缓解或消失。

　　上海宏康眼科医师以上介绍了老年人预防白内障的方法。比如多喝一些茶，补充身体所需的足够维生素c，保障体内的微量元素充足，多吃一些新鲜的瓜果蔬菜，这样就可以对自己的眼睛起到保护的作用，从而缓解自己的病情。