玻璃体混浊的预防方法有哪些

　　玻璃体混浊是中老年比较容易出现的一种眼部疾病，这种疾病会对视力造成很大的损害，给生活带来很多不方便因素。所以建议患者在平时生活当中注，意预防玻璃体混浊疾病的出现。那么，此疾病应该如何预防呢?下面就来介绍几个预防方法。

　　1、养成良好的用眼习惯

　　玻璃体混浊在预防的时候，需要养成良好的用眼习惯，在平时生活当中要注意休息，不要过度的用眼。此外，在看东西的时候千万不要目不转睛的一直看，在看一段时间之后就需要自行频繁的眨眨眼睛，这样可以减少眼球暴露在空气当中的时间。不仅可以预防玻璃体混浊出现，并且还可以有效的预防眼部炎症疾病。

　　2、保持良好的工作姿势

　　现在很多人的工作是需要长时间对着电脑的，这类人群想要有效的预防玻璃体混浊，就需要保持良好的工作姿势。建议患者让双眼平视或轻度向下注视荧光屏，这样不仅能够让眼球暴露在空气当中的面积减小，同时还可以让颈部肌肉得到放松，对身体是有很好作用的。

　　3、多吃一些对眼睛有好处的食物

　　玻璃体混浊在预防的时候，需要在平时生活当中多吃一些对眼睛有好处的食物，比如柑橘类水果和绿色蔬菜，这些食物可以有效的减轻眼睛干燥的状况。此外，还可以适当的吃一些香蕉和火龙果，这些食物可以有效的缓解眼睛的不适症状，并且还能够起到保护视力的作用，预防玻璃体混浊的效果是很不错的。

　　上面介绍的就是预防玻璃体混浊的几个方法，通过上面的方法预防之后，疾病出现的概率会降低很多，不过并不会达到百分之百的预防效果。如果不小心出现的疾病，建议患者积极的进行治疗，可以使用手术的方法来改善病症，术后应该注意多休息。

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