有效的预防鼻炎的方法

　　鼻炎，简单说来就是一种鼻子发炎的五官科疾病，会给人们的鼻子健康带来很大的伤害，严重可能还会影响呼吸道健康，必须积极的预防鼻炎。那有效的预防鼻炎的方法有哪些呢?下面就请医师为大家讲讲有效的预防鼻炎的方法。

　　一般，有效的预防鼻炎的方法有：

　　1、及时矫正一切鼻腔的畸形是有效的预防鼻炎的方法。如鼻中隔偏曲等，根治病灶，彻底治疗扁桃体炎、鼻炎等慢性疾病。

　　2、预防鼻炎要注意工作、生活环境的空气清净，避免接触灰尘及化学气体特别是有害气体。

　　3、加强营养，增强正气。平时预防鼻炎要注意加强锻炼，提高身体素质。通过运动，可使血液循环改善，鼻甲内的血流不致阻滞，减少鼻炎的发生。

　　4、减少冷空气对鼻粘膜的刺激，适当时候注意戴上口罩，洗澡后应尽量擦干头发再进行睡眠，避免感冒。这样才能更好的做到预防鼻炎的发生。