防治鼻炎可用冷水洗鼻

　　鼻炎在日常生活中是很常见的一种病症，鼻炎时时威胁着我们的身体健康，患上萎缩性鼻炎应如何护理呢?今天小编为大家介绍几种护理萎缩性鼻炎的方法。

　　1、改善生活、工作环境。经常接触粉尘及化学气体的工作人员应戴口罩。

　　2、本病患者，宜长期戴用口罩。夏天更可用水湿润后戴，随干随即加湿。

　　3、冬天烤火，火炉上放上水壶，不加壶盖，让蒸汽尽量蒸发以润空气。

　　4、禁用麻黄碱液、滴鼻净等鼻粘膜收缩剂。

　　5、忌烟、酒及辛辣食物。

　　很多人患上鼻炎有会苦不堪言，有医师提醒，坚持长期用冷水洗鼻可防治鼻炎，对哮喘等病症也有保健作用。

　　清水洗鼻可以滋润鼻腔黏膜，促使鼻腔内残余分泌物排出。冷水洗鼻可以训练鼻道的抵抗能力，增强鼻腔的耐寒能力，从而防治鼻炎。

　　用手掬起一捧清水，轻轻吸入鼻内，再擤出来，反复几次。清水洗鼻可先用温水清洗一次，使鼻腔适应水温，然后再用冷水反复冲洗。

　　一年四季都应提倡清水洗鼻，清水洗鼻要长期坚持，才会收到理想的预防效果。长期坚持清水洗鼻不仅能够防治鼻炎，而且对感冒、哮喘等都有很好的保健效果。但清水洗鼻并非人人适合，儿童和老人尤其要注意安 全。儿童和老人洗鼻时要确保其有独自动手能力，开始洗鼻时要有家人陪同，以免出现意外。

　　小编提醒：洗鼻的时候一定要注意动作要领，不能盲目清洗，以免造成意外。